Легкоатлетический кросс- это серьёзное испытание физической формы и выносливости участников.





В этой состязательной дисциплине участвовали учащиеся 5-9 классов.
Интересно, что зародился кросс в 19 веке, в Великобритании, из обычной детской игры в догонялки. И сейчас является популярным спортивным мероприятием для школьников и студентов.
А еще бег очень полезен для организма


улучшает обмен веществ;

укрепляет сердечно сердечно- сосудистую систему;

иммунная система становится более устойчивой к вирусам и бактериям.