Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Неделя поддержания и укрепления иммунитета (23 февраля – 1 марта, в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)
09:09
26.02.2026
Неделя поддержания и укрепления иммунитета (23 февраля – 1 марта, в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)
Иммунная система защищает организм от болезнетворных микробов, вирусов, паразитов и собственных клеток, вышедших из-под контроля. Вакцинация – простой, безопасный и эффективный метод профилактики болезней до контакта с их возбудителями.
Факторы, негативно влияющие на иммунитет:
* Неправильный образ жизни: злоупотребление алкоголем , курение , недостаток физической активности .
* Стрессы, депрессия, раздражительность, усталость и плохой сон .
* Неблагоприятная окружающая среда .
* Несбалансированное питание .
Питание играет ключевую роль в поддержании иммунитета. Белки обеспечивают организм аминокислотами для синтеза антител и других иммунных компонентов. Жиры необходимы для формирования иммунных клеток, а углеводы – источник энергии для иммунной системы.
Иммунная система защищает организм от болезнетворных микробов, вирусов, паразитов и собственных клеток, вышедших из-под контроля. Вакцинация – простой, безопасный и эффективный метод профилактики болезней до контакта с их возбудителями.
Факторы, негативно влияющие на иммунитет:
* Неправильный образ жизни: злоупотребление алкоголем , курение , недостаток физической активности .
* Стрессы, депрессия, раздражительность, усталость и плохой сон .
* Неблагоприятная окружающая среда .
* Несбалансированное питание .
Питание играет ключевую роль в поддержании иммунитета. Белки обеспечивают организм аминокислотами для синтеза антител и других иммунных компонентов. Жиры необходимы для формирования иммунных клеток, а углеводы – источник энергии для иммунной системы.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom