16–22 марта — Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта!
08:49 16.03.2026 16+
16–22 марта — Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта!
В эти дни особенно важно вспомнить о простых правилах, которые помогут сохранить зубы и дёсны здоровыми на долгие годы.
Что можно сделать прямо сейчас:
Чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты.
Используйте зубную щётку средней жёсткости и пасту с фтором.
Не забывайте про зубную нить или ирригатор — они удаляют налёт там, куда не достаёт щётка.
Ограничьте сладкое и кислое — это главная причина кариеса.
Посещайте стоматолога минимум раз в год для профилактического осмотра.
